Préparation pour banana bread

🍌 Préparation Banana Bread Bio Sans Gluten

Réalise en quelques minutes le célèbre banana bread américain, revisité en version bio, sans gluten et à faible indice glycémique.

Moelleux, gourmand et naturellement sucré grâce aux bananes bien mûres, il se déguste aussi bien au petit-déjeuner, au brunch, au goûter ou même en snack avant le sport.

Et en bonus ? Il te permet d’utiliser tes bananes trop mûres au lieu de les jeter ♻️

✨ Pourquoi tu vas l’adorer

• ✔️ Naturellement sans gluten

• ✔️ Sans sucres ajoutés

• ✔️ Sans matières grasses ajoutées

• ✔️ Faible indice glycémique

• ✔️ 2x plus de protéines qu’un banana bread classique

• ✔️ 3x moins de sucre

• ✔️ 4x moins de matières grasses

Un plaisir gourmand… sans compromis 🤍

🥣 Ultra simple à préparer

Il te suffit d’ajouter :

• 4 bananes (environ 440g pelées)

  • Bien mûres : pour plus de douceur

  • Moins mûres : pour un IG encore plus bas

• 4 œufs

Mélange, verse dans un moule à cake (ou en version muffins 🍌) et le tour est joué.
⏱️ Moins de 5 minutes de préparation.

🌰 Personnalise selon tes envies

Ajoute des noix, des pépites de chocolat noir, des graines ou même une touche de purée d’amande pour varier les plaisirs.

🌿 Composition

Farines de lupin*, sarrasin, amande*, poudre de dattes*, bicarbonate de sodium, cannelle*.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g préparés*)

• Énergie : 161 kcal

• Matières grasses : 3,1 g

  • dont acides gras saturés : 0,87 g

• Glucides : 20,2 g

  • dont sucres : 9,6 g

• Protéines : 10,2 g

• Fibres : 6,12 g

• Sel : 0,45 g

*Préparé avec 440g de bananes et 4 œufs.